休職・適応障害

どうも！ひつじかいです(*^^*)適応障害と診断を受けてなぜ？と思ったので適応障害の兆候やどのように向き合っているのかについてまとめてみました！一般的な話だけではなく私の実体験も含めてご紹介します。今回もAIや本、ネットなど色々なところを参...

まず始めにどうも！ひつじかいです(*^^*)2025年2月から適応障害のため休職しています。休職前後はこの世の終わりかのように抑うつ症状がひどく、よからぬ決断をしてしまいそうな自分が怖かったです。休職直後しばらくは休んでばかりでしたが、感情...

どうも、ひつじかいです。2月から適応障害で休職していますが、健康状態も心の状態も比較的落ち着いています。休職期間は仕事のことを考えずになぜ休職に至ったのか、この先何をしていけばいいかについて深堀してみたいと思います。この記事が今後の自分の手...